Pudding chia z musem

Składniki

  • 1/2 szklanki mleka krowiego / owsianego
  • 4 łyżeczki nasion chia
  • mus owocowy

Instrukcja

  1. Dzień wcześniej wymieszać mleko z nasionami.
  2. Gdy pudding stężeje, udekorować musem.

Opis

Autor: Karolina Łojko
Od zawsze uwielbiam gotować, można powiedzieć, że od małego i gotowanie sprawia mi wielką radość. Jestem mamą dzisiaj 10 miesięcznego syna Igora. Od początku chciałam zacząć rozszerzanie diety metodą BLW. Uwielbiam eksperymenty i kolory w kuchni. A największą radość sprawia mi widok syna, jak wcina moje dania ze smakiem.
Mam 27 lat.


Przepis na szybki deser dla dziecka. Taki deser sprawdzi się również na wynos. Wystarczy nasiona chia zalać ulubionym mlekiem lub jogurtem. Gdy stężeje polać na niego mus owocowy. Najlepiej smakuje z musem z owoców jagodowych (truskawki, maliny, jagody).

Autor komentarza Dietetyk Angelika Wojtyra

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.