Placuszki z owsianki

Placuszki z owsianki

Autor: Dominika Puka Fajny przepis na wykorzystanie wczorajszej lub niewykorzystanej owsianki. Wystarczy taką owsiankę połączyć z jajkiem i mąką i usmażyć. Wychodzą pyszne placuszki owsiane, które można podać z jogurtem i owocami. Suche placuszki nadadzą się na wynos. Autor komentarza Dietetyk Angelika Wojtyra

Placuszki z awokado

Placuszki z awokado

Autor: Karolina Łojko Od zawsze uwielbiam gotować, można powiedzieć, że od małego i gotowanie sprawia mi wielką radość. Jestem mamą dzisiaj 10 miesięcznego syna Igora. Od początku chciałam zacząć rozszerzanie diety metodą BLW. Uwielbiam eksperymenty i kolory w kuchni. A największą radość sprawia mi widok syna, jak wcina moje dania ze smakiem. Mam 27 lat….

Placuszki kokosowe z chia

Placuszki kokosowe z chia

Autor: Dominika Puka https://mpsj.pl/dominika-puka/   Placuszki kokosowe z dodatkiem chia sprawdzą się na śniadanie ale również i na przekąskę. Zamiast mleka krowiego z laktozą można użyć tego bez laktozy lub mleka roślinnego. Warto, aby takie placuszki podawać z jogurtem jako dodatek białkowy. Autor Dietetyk Angelika Wojtyra