Makaron z pesto burakowo-orzechowym na mleku kokosowym
Zobacz przepis
Placki z cukinii
Zobacz przepis
Gotowane pulpety z mięsa z indyka
Pulpety z indyka są lekkostrawne, więc idealnie nadają się jako źródło białka w diecie dziecka. Takie pulpety to super dodatek do dania głównego. Dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia można dodać odrobinę soli oraz ziół. Do takich pulpetów również można przemycić różne warzywa jak cebula, marchew, papryka. Autor komentarza Dietetyk Angelika Wojtyra Autor EJ-C
Fishburger z dorsza
Autor przepisu i zdjęć: Ten przepis zadowoli dzieci jak i rodziców. Fishburger z dorsza to idealny pomysł na przemycenie ryby w diecie. Do takiego burgera dodatki możesz użyć jakich chcesz, jakie akurat masz w lodówce. Sosy warto robić na bazie jogurtu bądź jogurtu z majonezem. Bardzo fajna propozycja na danie główne. Autor komentarza Dietetyk Angelika…
Onigiri z warzywami i kurczakiem
Autor: Angelika Wandas-Klich Kuchnia to moje drugie ja, zawsze lubiłam eksperymentować, a później patrzeć jak inni się zajadają. Kochamy smaki Azji więc imbir często gości u nas na stołach. Od listopada 2020 jestem mamą cudownego synka – Małego Wilczka, który z chęcią zajada się tym, co przygotuję. Uwielbiam patrzeć, jak reaguje na nowe smaki i…
Makaron z sosem śmietanowo- szpinakowym
Zobacz przepis
Siekane kotlety
Autor: Monika Szolc https://mpsj.pl/monika-szolc/ Siekane kotlety z piersi z kurczaka to dobry dodatek białkowy do obiadu. Można też takie kotlety zjeść samodzielnie. Do takich kotletów możesz dodać warzywa takie jakie akurat masz dostępne np. cebula, papryka, cukinia. Autor Dietetyk Angelika Wojtyra
Ciasto francuskie ze szpinakowym farszem
Autor: Katarzyna Marczyk Ciasto francuskie z dodatkiem szpinaku i fety to fajna propozycja na drugie śniadanie dla dziecka. Należy pamiętać, że ciasto francuskie jest dość mocno kaloryczne. Taka przekąska sprawdzi się również nie tylko dla dzieci, ale i dla dorosłych przy spotkaniach towarzyskich. Można użyć fety bez laktozy lub wegańską fetą. Autor Dietetyk…
Makaron penne z sosem marchewkowo-paprykowym i pietruszką
Autor: Alicja Nalepa (Julia_wcina) Cześć jestem Alicja i jestem mamą 8 miesiecznej Julii i 2 letniego Dustiego ( kot brytyjski). Zawsze lubiłam gotować jak również piec. Staram sie zdrowo jeść i zdrowo gotować – ale nie jestem ekspertem. Za to chętnie pomogę w chemii. Gotowanie i praca w laboratorium mają cos wspólnego. Julia jest przeuroczą…
Gnocchi dyniowe
Autor: Karolina Łojko Od zawsze uwielbiam gotować, można powiedzieć, że od małego i gotowanie sprawia mi wielką radość. Jestem mamą dzisiaj 10 miesięcznego syna Igora. Od początku chciałam zacząć rozszerzanie diety metodą BLW. Uwielbiam eksperymenty i kolory w kuchni. A największą radość sprawia mi widok syna, jak wcina moje dania ze smakiem. Mam 27 lat….