JAK WSPIERAĆ ODPORNOŚĆ DZIECKA POPRZEZ ŻYWIENIE

JAK WSPIERAĆ ODPORNOŚĆ DZIECKA POPRZEZ ŻYWIENIE

JAK WSPIERAĆ ODPORNOŚĆ DZIECKA POPRZEZ ŻYWIENIE

Czym jest odporność i co wpływa na jej kształtowanie w pierwszych miesiącach życia dziecka?

Jak i kiedy wspierać odporność niemowląt i dzieci by zapobiec infekcjom?

Jakie są domowe sposoby na przeziębienie?

Czy są produkty, które mogą osłabiać odporność?

Przegląd produktów na odporność – czy warto je stosować, dla kogo i w jakich ilościach?

Autor Klaudia Gnatkiewicz

OWOCE W DIECIE DZIECKA

OWOCE W DIECIE DZIECKA

Owoce czyli produkty pełne witamin, antyoksydantów i minerałów, ale również i cukru. Czy niemowlęta i małe dzieci mogą zajadać się owocami bez limitu? Ile porcji dziennie owoców można podać maluchowi? W jakiej formie podawać – czy surowe czy może w postaci przecierów i soków? A co z suszonymi i liofilizowanymi owocami? O tym i nie tylko przeczytacie w artykule dotyczącym owoców w diecie małych dzieci.

Autor Klaudia Gnatkiewicz

MIĘSO W DIECIE NIEMOWLĄT I DZIECI

MIĘSO W DIECIE NIEMOWLĄT I DZIECI

Coraz więcej osób decyduje się na wegetarianizm – całkowicie wykluczając mięso ze swojej diety, niektórzy zaś ograniczają spożywanie mięsa, a jeszcze inni nie wyobrażają sobie dnia bez posiłku mięsnego. Która z tych opcji jest najwłaściwsza? I która będzie najlepsza dla naszego dziecka? A co jeśli powiem wam, że każda z tych opcji jest prawidłowa, a kluczem jest odpowiednio zbilansowana dieta? Zacznijmy jednak od początku…

Autor Klaudia Gnatkiewicz

Masło orzechowe

Masło orzechowe

Masło orzechowe może stanowić wartościowy składnik naszej diety. Jednak na co zwrócić uwagę przy wyborze masła orzechowego? Jakie będzie najzdrowsze? Czy możemy je podawać najmłodszym, jeśli tak to od kiedy i w jakich ilościach? A co z małymi alergikami?

Autor Klaudia Gnatkiewicz

Chia

Chia

Nasiona chia, inaczej zwane szałwią hiszpańską należą do produktów zwanych „superfoods” czyli „superżywność”. Czemu zawdzięczają swoją sławę? Jakie szczególne składniki są ukryte w tych nasionkach? Czy warto włączyć ten superskładnik do diety dziecka, a jeśli tak to kiedy i w jakiej postaci?

Autor Klaudia Gnatkiewicz