Kuchnia Malucha

Są dwie rzeczy, które przyprawiają kobietę o zawrót głowy:
Pierwsza: w co się ubrać
Druga: co ugotować dziecku
Na to pierwsze nie poradzimy, ale pomożemy w tym drugim.

Dietetyk Radzi

Zapraszamy do odwiedzenia części profesjonalnej naszej strony. Zaprosiłyśmy do współpracy dwóch dietetyków: Klaudię Gnatkiewicz oraz Angelikę Wojtyrę. Znajdziecie tutaj ich dłuższe artykuły o żywieniu niemowląt, jak również krótsze teksty o wartościach odżywczych różnych popularnych produktów.
Jeśli masz wątpliwości, dotyczące żywienia swojego dziecka, zachęcamy do zadania pytania naszym dietetykom w zakładce „Zadaj pytanie”.

Przepisy

Tutaj znajdziesz różnorodne posiłki dla niemowląt i dzieci powyżej 1 roku życia: pomysły na pierwsze i drugie śniadania, obiady, kolacje, a także podwieczorki. Wszystkie przypisane są do kategorii wiekowych.
Wiele niemowląt i małych dzieci zmaga się z alergiami. Dlatego, posiłki bez popularnych alergenów zostały odpowiednio oznaczone, żeby rodzice alergików mogli bez trudu znaleźć inspiracje, odpowiadające wymaganiom dietetycznym swoich pociech.
Różnego rodzaju kaszki i owsianki, naleśniki, omlety i wiele innych propozycji na śniadania i nie tylko. Mnóstwo przepisów na obiady dla niemowląt i dzieci powyżej 1 roku życia. Wspaniałe podwieczorki: muffiny owocowe i warzywne, placuszki, gofry z glutenem i bez glutenu oraz zdrowe deserki dla niemowląt. Wszystkie są autentycznymi daniami serwowanymi dzieciom przez polskie mamy.

Jadłospisy

Niejedna mama, podczas rozszerzania diety, ale również na późniejszych etapach, zmaga się z codziennym planowaniem jadłospisu swojego niemowlaka czy nieco starszego dziecka. Dni w roku jest wiele, a zasoby kreatywności szybko się wyczerpują. Jeśli zmagasz się z zapewnieniem dziecku różnorodnych posiłków, trafiłaś/eś w dobre miejsce ???? Tutaj znajdziesz mnóstwo inspiracji! Autentyczne jadłospisy polskich mam. Jest podział na kategorie wiekowe: od jadłospisów dla dziecka 6 miesięcy po jadłospisy dla dziecka powyżej 1 roku życia. Większość jadłospisów posiada odnośniki do przepisów

BLW

BLW, czyli bobas lubi wybór (lub z angielskiego: baby led weaning), to metoda rozszerzania diety niemowląt poprzez oferowanie dziecku kawałków do rączki, zamiast tradycyjnych papek za pomocą łyżeczki. Metoda BLW została spopularyzowana kilkanaście lat temu i cieszy się coraz większą popularnością. Rodzice serwują dziecku specjalnie pokrojone kawałki, a ono samo po nie sięga i wybiera na co ma ochotę. Jeśli zamierzasz zastosować metodę BLW, upewnij się, że wykazuje ono oznaki gotowości oraz zasięgnij wiedzy o tym, jak bezpiecznie pokroić jedzenie, by uniknąć zadławienia. Tutaj znajdziesz posiłki, które pomogą Ci urozmaicić dietę swojego niemowlęcia karmionego metodą BLW